求职宝典知识库 |
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职场测试
心理健康自我测试 ：抑郁症
NO1 抑郁症倾向自测 “无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分；“持续”为4分。 1.我感到情绪沮丧，郁闷； 2.我感到早晨心情最好； 3.我要哭或想哭； 4.我夜间睡眠不好； 5.我吃饭像平时一样多； 6.我的性功能正常； 7.我感到体重减轻； 8.我为便秘烦恼； 9.我的心跳比平时快； 10.我无故感到疲劳； 11.我的头脑像往常一样清楚； 12.我做事情像平时 ...
心理健康自我测试：焦虑症
NO2 焦虑症倾向自测 “没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分；“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。 1.觉得比平常容易紧张和着急； 2.无缘无故地感到害怕； 3.容易心里烦乱或觉得惊恐； 4.觉得可能要发疯； 5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸； 6.手脚发抖打颤； 7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼； 8.感觉容易衰弱和疲乏； 9.觉得心平气和，并且 ...
心理健康自我测试 ：强迫症
NO3 强迫症倾向自测 “没有”为0分；“很轻”为1分；“中等”为2分；“偏重”为3分；“严重”为4分。 1.头脑中有不必要的想法或字句盘旋； 2.忘性大； 3.担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正； 4.感到难以完成任务； 5.做事必须做得很慢以保证做得正确； 6.做事必须反复检查； 7.难以做出决定； 8.反复想些无意义的事； 9.注意力不能集中； 10.必须反复洗手，点数； ...
自测：你有亚健康典型症状吗
我们不仅要有智慧的头脑，最重要的还是需要有健康的身体。 人体出现"亚健康状态"时，常常有以下表现： 1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。 4、面色有滞，目围 ...
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